BODY NEUTRALITY

Body Neutrality, em tradução literal Neutralidade Corporal, é a possibilidade de se relacionar com seu corpo além do amor ou do ódio. No movimento Body Neutrality o corpo deixa de ser objeto central da vida e passa a ser só mais uma parte que te ajuda a realizar as coisas que você quer. Se trata da não obrigação de amar o próprio corpo como ele é, mas sim saber das suas imperfeições e só querer conviver tranquilamente com elas, sem necessariamente precisar amar ou odiar. Porque esse negócio de “ame-se do jeito que você é” nunca é 100% verdade, né?! Ninguém é feliz todos os dias, nem aquela supermulher que a gente admira e acha incrível se sente amando seu corpo sempre. A neutralidade corporal é uma ideia da gente buscar se gostar — ver beleza no próprio corpo, querer estar bem consigo, mas não agradar um padrão de beleza

〰 “ Você ainda pode gostar de comer direito, se mexer e se cuidar, mas com a neutralidade, você estará fazendo isso com aceitação e alegria, não de maneira forçada e perfeccionista” disse a naturopata Cassie Mendoza-Jones à revista ‘Elle’ australiana.〰*

Não é a busca por beleza padrão, mas sim a busca por uma força pessoal. Você se empodera, mas todos os dias precisa reforçar isso. Nos dias de mais vulnerabilidade é complicado, mas se aprende a lidar. Vamo gurias!

*O Nexo Jornal compartilhou uma matéria bacana sobre neutralidade corporal, veja aqui.